Большинство экспертов не советует употреблять в пищу манку, так как, помимо клейковины, полезных веществ в ней практически нет. Каша из этой крупы легко усваивается и разваривается, однако в ней практически не остается витаминов.
Есть манную кашу, верить всему, что показывают по телевизору, давать взятки и переживать по поводу мнения окружающих – все эти привычки родом из Советского Союза давно потеряли актуальность.
Для приготовления этого блюда вам понадобится: молоко 3,2%, сахарный песок, розовая гималайская соль, темный изюм, сливочное масло, ягоды (малина, красная смородина, голубика) и манная крупа.